Sobre o processo Psicoterapêutico
A Psicologia é uma ciência responsável pela compreensão das emoções humanas, sendo fundamental para o desenvolvimento de qualquer ser humano. Ao longo da nossa vida, realizamos vários protocolos para aprender novas habilidades e sermos capazes de realizar determinadas tarefas. Mas muitas vezes, não incluímos nesse aprendizado, a habilidade de saber identificar e lidar com as nossas emoções. É ai que o processo psicoterapêutico entra: ele nos auxilia a identificarmos melhor a forma como nos sentimos e respondemos a determinados estímulos.
Em TCC, trabalhamos exaustivamente com o (re)conhecimento dos nossos Pensamentos Automáticos, que estão intimamente ligados aos nossos comportamentos e reações fisiológicas à situações diversas.
A Terapia Cognitivo-Comportamental tem como principal objetivo a modificação das distorções cognitivas afim de melhorar o resultado dos nosso comportamento. Entende-se que identificando padrões distorcidos e/ou que estejam causando algum tipo de prejuízo, será possível reestabelecer novos padrões que resultarão em maior satisfação na sua rotina.
TIPOS DE TRATAMENTO
Razões pelas quais as pessoas costumam me procurar
Ansiedade
Te ajudo a identificar e modificar teus pensamentos automáticos, melhorando a forma como as emoções impactam na tua vida.
Autoestima
Melhore a sua autoimagem a partir de técnicas cognitivas que te ajudarão a ter uma visão mais positiva de si.
Relacionamentos
Aprenda a estabelecer limites e ter mais autonomia nas suas relações.
Burnout
Identifique padrões rígidos sobre sua auto cobrança e desenvolva um equilíbrio entre sua rotina pessoal e profissional.
Desenvolvimento de líderes
Desenvolva habilidades necessárias para o seu papel de liderança.
SOBRE
Leire Papaiani
Psicóloga formada pela Universidade Católica de Pelotas em 2020, pós-graduada em Psicologia Organizacional e do Trabalho e pós-graduanda em Psicopatologia.
Atuo através da abordagem de TCC, com mais de 3 anos de experiência em atendimento clínico, promovendo um ambiente acolhedor visando a valorização do indivíduo. Meu objetivo principal é o de auxiliar meus pacientes a identificarem suas potencialidades e lidar de uma melhor maneira com suas dificuldades.
Além da experiência clínica, também possuo experiência de atuação na área organizacional, trabalhando com Gestão de Pessoas promovendo o desenvolvimento de habilidades necessárias para o seu papel profissional.
Perguntas Frequentes
Qualquer pessoa que tenha como objetivo uma evolução pessoal. Durante as sessões de avaliação, serão estipuladas as metas do paciente, que darão o norte para o tratamento.
As consultas serão agendadas previamente, conforme disponibilidade da agenda. No dia da sessão, minutos antes do horário combinado, o paciente receberá um link que dará acesso à sala on-line onde a consulta ocorrerá
Em TCC dizemos que se trata de uma terapia com início, meio e fim.
A duração do processo terapêutico varia de acordo com a demanda do paciente e sua adesão ao tratamento.
Assim que houver a compressão, de ambas as partes, de uma autonomia do paciente em relação às suas demandas, se inicia o processo de alta.
As sessões são definidas de acordo com uma agenda. Por se tratar de um processo colaborativo, psicólogo e paciente definirão quais os assuntos de maior relevância a serem tratados durante a sessão.
O ideal é seguir o objetivo definido durante as sessões de avaliação para maior eficácia dos encontros.
